Tempo médio de foco em tela caiu de 2,5 min em 2004 para 47 seg em 2021, diferente do cenário do mundo, com cada vez mais aplicativos móveis.
Diariamente, é frequente receber várias notificações de diferentes aplicativos no celular. Muitas pessoas acabam perdendo tempo rolando o feed das redes sociais, sem conseguir manter a atenção em um filme ou outro conteúdo mais extenso.
É essencial desenvolver concentração e foco para conseguir aproveitar melhor o tempo e se dedicar a atividades que realmente despertem interesse. Manter a atenção em uma tarefa por mais tempo pode trazer benefícios significativos para a produtividade e o bem-estar no dia a dia. diferentes perfis
Atenção: O Desafio da Concentração no Cenário do Mundo Conectado
Esse cenário, associado a um mundo cada vez mais conectado, tem se tornado cada vez mais uma realidade. O tempo médio de foco para indivíduos olhando para uma única tela caiu de 2,5 minutos em 2004 para uma média de 47 segundos em 2021, de acordo com Gloria Mark, professora de informática na Universidade da Califórnia, Irvine, e autora de ‘Attention Span: A Groundbreaking Way to Restore Balance, Happiness and Productivity’. Como pensar de forma diferente e manter o interesse em um mundo cheio de distrações? Usar aplicativos móveis para aumentar o foco pode ser a solução?
Como Recuperar a Atenção em um Mundo de Distrações
Leia Mais Como pensar como um atleta olímpico e ter um cérebro de campeão? Usar ChatGPT para calcular ciclos do sono funciona? Como proteger o cérebro do declínio cognitivo no envelhecimento? Essa queda em nossa capacidade de prestar atenção pode ser um problema. Mark afirma que, em pesquisas anteriores apresentadas na Conferência SIGCHI de 2008 sobre Fatores Humanos em Sistemas de Computação, ela encontrou uma forte correlação entre maior estresse e a frequência de mudança de atenção. Como manter o foco em tarefas de longa duração em um mundo cheio de distrações?
A Economia da Atenção: Desafios e Soluções
Embora a diminuição da capacidade de atenção não seja resultado de uma falha pessoal (apesar da variabilidade individual), na maioria das vezes, especialistas dizem que há mudanças que você pode fazer para recuperar o controle sobre sua mente. Por que a atenção está diminuindo? O mercado precificou nossa atenção ao competir em uma ‘economia da atenção’ que está influenciando a internet, as redes sociais e nossos estilos de vida. Como proteger sua concentração em meio ao bombardeio de estímulos digitais?
A Commodificação da Atenção: Desafios Contemporâneos
D.Graham Burnett, fundador do Institute for Sustained Attention, alerta para a ‘commodificação da nossa atenção’. ‘Nossa atenção está sendo monetizada como nunca antes,’ diz Burnett. Estamos vivendo uma espécie de corrida do ouro, um programa gigantesco, tecnologicamente intensivo e fortemente capitalizado, de exploração financeira de nossas capacidades atencionais mais íntimas e fundamentais. Como manter o foco em um mundo onde nossa atenção é constantemente disputada?
O Capitalismo de Vigilância e a Luta pela Atenção
Rastreando ‘curtidas’ nas plataformas, as empresas de tecnologia e de marketing de anúncios usam algoritmos sofisticados para capturar nossa atenção. Esse fenômeno, conhecido como capitalismo de vigilância, é descrito por Shoshana Zuboff como a coleta de nossos dados para fins lucrativos. Como proteger sua atenção em um cenário onde sua concentração é constantemente monitorada e explorada?
Fonte: © CNN Brasil
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