Homem sobreviveu com água de fontes naturais e frutas silvestres, referências de energia e macronutrientes.
No dia 20 de junho, um ser humano foi encontrado com vida após passar 10 dias desaparecido nas montanhas de Santa Cruz, na Califórnia, nos Estados Unidos. Lukas McClish, de 34 anos, saiu para fazer uma caminhada de três horas no Parque Estadual Big Basin Redwood, em 11 de junho. Devido aos incêndios que afetaram a região recentemente, Lukas ficou sem pontos de referência e se perdeu em meio à natureza.
O corpo humano de Lukas foi encontrado graças aos esforços de resgate, que vasculharam a área em busca do organismo perdido. A importância de manter-se seguro durante atividades ao ar livre é crucial para evitar situações como essa, onde a vulnerabilidade do corpo humano é exposta diante dos desafios da natureza.
Quanto tempo o corpo humano aguenta sem comida?
Durante os dias em que esteve desorientado, o indivíduo, munido apenas de uma tesoura e uma lanterna, viu seu peso diminuir em 13kg. Para se manter vivo, o cidadão dos Estados Unidos menciona ter se hidratado com água de fontes naturais, como quedas d’água, e se alimentado de frutas selvagens.
Se uma pessoa consome um galão e meio de água diariamente, ela pode passar sem comida até que os carboidratos acabem’, afirmou em uma entrevista ao The New York Times. Mas afinal, qual é o período máximo que o corpo humano suporta sem se alimentar? É viável sobreviver apenas com água? Descubra!
De acordo com Irani Gomes dos Santos Souza, nutricionista e coordenadora do curso de Nutrição da Faculdade Santa Marcelina, o organismo suporta, em média, 50 dias sem alimentação. Isso se deve ao fato de o corpo possuir reservas de energia em várias localidades, o que auxilia na manutenção das funções vitais mesmo na ausência de comida.
‘A primeira fonte de energia utilizada é o carboidrato, e se ele [o corpo] não dispõe de carboidratos, ele busca outras fontes como proteínas e gorduras. A queima de proteínas é prejudicial, pois elas são essenciais para a sustentação do nosso corpo, formando os nossos músculos, como o músculo responsável pela respiração’, explica.
Em contraste com a questão da água, a especialista afirma que o corpo consegue ficar somente 5 dias sem se hidratar. ‘Quando privamos o corpo de alimento, ele entra em estresse, acionando um mecanismo de sobrevivência. Assim, ocorre o autodegradação, utilizando a energia, porém não há reservas de água’, esclarece.
Será possível sobreviver apenas ingerindo água? Conforme a profissional, a afirmação de Lukas de que ‘se você bebe um galão e meio de água todos os dias, não precisa de comida até ficar sem carboidratos’ não é verídica. Irani explica que a água tem a função de hidratar e seu consumo não supre a energia necessária para manter as funções vitais.
‘Para que o meu corpo funcione de forma adequada todos os dias, com o cérebro funcionando, o coração batendo corretamente, a respiração adequada sem falta de energia básica, eu preciso de proteínas, carboidratos, lipídios, vitaminas e minerais. E a fonte de energia do nosso corpo vem através da alimentação e do fornecimento de macronutrientes’, esclarece.
Fonte: @ Minha Vida
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